El Plato del Buen Comer       

El Plato del Buen Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria.

Los alimentos están distribuidos en el Plato del Buen Comer en tres grandes grupos: “Verduras y frutas”, “Cereales” y “Leguminosas y alimentos de origen animal”, según sus características y por los nutrimentos que nos aportan.

A continuación se muestra una imagen de las proporciones del plato del buen comer.